"Wie bezwingt man Nervosität beim Coopertest? Tipps für einen entspannten 12-Minuten-Lauf"
Welche Strategien helfen, die Nervosität beim Coopertest zu reduzieren und die eigene Leistung optimal abzurufen? Der Coopertest ist bekannt für seine Herausforderung. Er besteht aus einem 12-minütigen Lauf, bei dem die zurückgelegte Distanz gemessen wird. Viele Schüler und Sportler stehen dabei nicht nur vor der physikalischen, sondern auch vor einer psychologischen Herausforderung. …