Soja milch ohne kohlenhydrate extrem wenig
So ganz ohne Kohlehydrate wirst Du keine Milch finden, da ja alleine der Milchzucker als natürliches Produkt in der Sojamilch enthalten sein muss/ist.
Aber hier hast Du mit 2,5g einen recht niedrigen KH-Wert:
Alpro | Sojadrink ohne Geschmacksrichtung | Original mit Calcium
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Gibt es Soja-Milch OHNE Kohlenhydrate? oder halt extrem wenig?
Der Sijading natur von Sojade hat nich einen Tick weniger:
http://db.ecoinform.de/ecodb.php/produktdetail/html?partner=55bad9bc2f69c3fe&pid=48694
Hab dihc mal TOP bewertet, wegen deiner Mühe, jedoch gibt es eine mit weniger Kohlenhydrate und zwar alpro soya ungesüßt. Sie hat 0,2 Die kauf ich nun immer
wobei die Kohlehydrate die darin enthalten sind ja nicht schädlich sind.
Darf man fragen, warum Du an Kohlehydraten so sparen möchtest?
Naja ich bin Profisportler
Ich habe einen Ernährungsplan von vorne bis hinten und seit ich keine Ernährungsberatung mehr habe, da ich mit einigen Methodiken nicht einverstanden bin, habe ich jenes nun selbst übernommen.
Auch wenn es für den 'Normal-verbraucher' absurd klingt gibt es einige ausschlaggebende Dinge die man beachten muss. Kohlenhydrate zählen gehört in einigen Fällen auch dazu. Kohlenhydrate sind nur vor Wettkampfsituationen sehr wichtig Ansonsten sollte es sehr ausgewogen sein.
Prinzipiell hast du recht, sie sind nicht schädlich, aber für mich unnötig.
Ich sehe schon Du gehst in eine ketose Ernährung über um dann vor einem Wettkampf dem Körper den vollen Energieschub durch das Futtern von Nudeln zu geben
Ich hoffe Du trinkst genug Wasser, damit Du die Nieren nicht übersäuerst.
Auf wie viel Gramm KH gehst Du denn pro Tag 20 oder 40?