Ruhezeit zwischen tag nachtrufbereitschaft liegen

hallo ihr lieben! ich habe mal eine dringende frage!ich arbeite in der häuslichen pflege und da ist es so das mann auch ruf bereitschaft machen muss und immeer erreichbar sein muss ich kann zwar nach hause fahren muss aber immer startklar sein wenn jemand anruft!so jetzt meine frage ich muss jetzt schon seid einer längeren zeit eine stunde vor arbeitsbegin wärend meiner arbeit nach meiner arbeit bis drei uhr und ab acht uhr abends bis sechs uhr morgens also die ganze nacht rufbereitschaft machen!ich meine ich meine so finde ich es jetzt nicht schlimm da ich ja keine kinder habe oder sonst was nur mir fällt es im moment echt extrem auf da ich ja nichts mehr machen kann ich habe ja kaum freizeit und kann meinem hobby kaum noch nach gehen!denn esist ja auch nicht so das ich nie gerufen werde!ich meine ich bekomm ja auch geld dafür aber ist das rechtens das ich eigendlich nur fünf stunden am tag für mich habe?ich hoffe ihr könnt mir helfen!denn wenn ich meine chefin darauf anspreche möchte ich auch was in der hand haben denn es geht mir echt langsam auf den keks

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Muss eine ruhezeit zwischen tag und nachtrufbereitschaft liegen?

Ich habe mir nicht den ganzen Text angetan, aber so viel ist klar:
Zwischen Nach- und Tag- Abrufbarkeit sowie zwischen Tag- und Nacht- Abrufbarkeit gibt es eine gesetzlich festgehaltene Pause, denn sonst müsstest Du ja zwei Schichten am Stück arbeiten was länger wäre als man arbeiten darf.
Außerdem schenke ich Dir http://www.computer-landshut.de/images/entertaste_2.jpg und empfehle diese Taste zur gelegentlichen Benutzung.
Sag mal, was tust Du denn im Meer? Ich frage weil ZITAT: ".und immeer erreichbar sein muss ich kann zwar nach hause fahren muss aber immer startklar sein wenn jemand anruft!."/ENDE ZITAT
Du kannst den Leuten doch auch Deine Handynummer angeben, das darfst Du dann nur nicht vergessen mit zu nehmen, wenn Du segeln gehst, und Dein Anfahrtsweg könnte sich auch etwas verlängern, aber damit müssen die doch rechnen.
Ich würde das ganze nicht allzu eng ansehen, so machst Du Dich nur selbst verrückt.