Nach bankdrücken drauffolgenden tag muskelkater oberen brust bereich
ist das normal?
es kommt mir eher vor, als hätte ich die schultertrainiert.
oder liege ich zu weit unter der stange?
also mit dem kopf zu weit in höhe der stange
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Nach bankdrücken drauffolgenden tag muskelkater im oberen brust bereich
das ist normal.
Überlege Dir was die Brustmuskeln tun, die jetzt verkatert sind.
Die Schulter ist ein Gelenk und wenn das weh tut ist schlimmer.