Mittel gegen schlechte laune
Schockolade, gute Musik, mit Freunden ausgehen, mit Freunden quatschen, Sport, eigentlich alles das, was dir sonst spaß macht/hobbys.
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Gibt es ein Mittel gegen schlechte Laune?
Denke an ein schönes Ereignis oder Erfolgserlebnis. Es gibt auch den Trick aus der Psychologie, dass man bereits vorher an solch ein Ereignis denkt, während man seine Rechte mit der linken Hand drückt. Wenn man sich das Ereignis lebhaft genug vorstellt dann ist es fast so als würde man es nochmal durchleben. Wenn du dann schlechte Laune spürst drück einfach deine Hand. Die Bilder steigen wieder auf.
Ist die Laune bedingt durch eine unangenehme Rahmenbedingung, dann beschönige einfach die Realität. Erfinde etwas schönes drum rum. Wenn du in der Schlange stehst, es geht nicht weiter, jemand nölt dich an, dann denke einfach du kaufst ein für ein wunderbares Dinner oder du befindest dich im Urlaub. egal, für das Gehirn ist es egal ob man sich etwas vorstellt oder ob es passiert. wenn du mir nicht glaubst stell dir mal für ein paar Sekunden vor du beisst in eine Zitrone, ich denke dann weisst du was ich mein
Pudding \o/
. am besten sebst machen aus Milch, Stärke, Zucker und Vanille-Schoten oder Kakao.
PS: Vanille-Pudding ist lecker mit Früchten, Schokoraspeln, Schokosoße oder Fruchtsoße und Schoko-Pudding ist gut mit geschlagener Sahne, Vanille-Soße oder geröstetem/kandiertem Nuss-Granulat.