Maximal halbwissenschaftlich vorzüge calciumreichem mineralwasser erklären nachteile
Vorteile:
Knochenaufbau und –festigung.
Optimalerweise in Verbindung mit Magnesium, das erhöht die jeweilige Wirksamkeit.
Nachteile:
Keine.
Zuf rieden mit dieser halbwissenschaftlichen Ausführung :D?
4 Antworten zur Frage
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Wer kann mir -bitte maximal halbwissenschaftlich- die Vorzüge von calciumreichem Mineralwasser erklären? Gibt es ggf. auch Nachteile?
Einspruch: Ca und Mg sind Antagonisten, die behindern gerade gegenseitig die Aufnahme
Einspruch gegen den Einspruch.
Zumindest Ca funktioniert NICHT ohne MG.
Letzteres allerdings auch ohne Ca.
Jetzt wollte ich dich gerade widerlegen und Quellen anführen, aber da musste ich feststellen, dass mein Wissen wohl wieder mal veraltet ist. Bis vor einiger Zeit galt die Regel, Mg und Ca nicht gleichzeitig einzunehmen. Anscheinend ist man mittlerweile anderer Meinung. Furchtbar, immer diese Meinungswechsel bei den Experten und die Verzögerung von Jahrzehnten, bis das dann noch richtig beim Volk ankommt.
doktor.schneider:
Willst Du mich heiraten? Ich habe Rehecht …
wer weiß, wie lange noch, morgen kann alles schon wieder ganz anders sein und
die zeitgleiche Kombi von Mg und Ca ist kontraindiziert.
Wissenschaftlich könnte man nun tatsächlich ganze Abhandlungen über Calciumphysiologie schreiben, aber ganz volksnah kann man auch sagen, dass man nicht auf Mineralwasser-Mineralien angewiesen ist, wenn man sich halbwegs vernünftig ernährt, denn dadurch ist der Ca-Haushalt schon mehr als gedeckt, da braucht man kein Wasser.
Man sollte eher Augenmerk auf die schädlicheren Stoffe richten, die sollten nicht in zu hohem Maße im Wasser sein