Man kraftsport übergewichtig geworden ist muskel ohne fett
Ist diese Übergewichtigkeit dann genauso schädlich wie die Übergewichtigkeit durch Fett?
3 Antworten zur Frage
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Wenn man durch Kraftsport übergewichtig geworden ist. Nur durch Muskel. Also ohne Fett:.
Nein sie ist sogar besser, denn durch die hohe Muskelmasse erhöht sich der Energieverbrauch allgemein das heißt du wirst nicht schnell Fett anbauen.
10 Pfund Muskelmasse simulieren für den Körper 30-40 Minuten Joggen am Tag
Der Knochenbau muss halt mehr tragen als wofür er gebaut ist. Muss nicht unbedingt zu Leiden führen: Auch Fettleibige können bis ins hohe Alter mit ihren Gebeinen gut Freund sein.
Nö, hast ja Muskeln, die das Skelett aufrecht halten können. Bist allenfalls etwas ungelenk (abstehende Arme, Builders "Catwalk
Nein. Mit "Übergewichtig" meint man Körperfett. Das Problem ist auch gar nicht primär das Gewicht sondern andere Effekte.
Das ist übrigens auch das Problem an dem so populären Body Mass Index, der eigentlich ein rein statistisches Werkzeug ist und über das Individuum rein gar nichts aussagt.