Machen gummibärchen nicht schnell dick wie schokolade
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Machen Gummibärchen nicht so schnell dick wie Schokolade?
Am wenigsten dick wirst du wahrscheinlich von ungesüßtem Popcorn. Allerdings kommt es natürlich immer darauf an, welche Menge du von was isst.
Wieviel Kalorien was genau hat, kannst du z. B. hier nachschauen:
Kalorien Gummibären — Fettrechner.de Kalorientabelle
Nach diesem Rechner haben 100 g Haribo Goldbären 340 kcal und 0 g Fett; 100 g Milka Alpenmilch Schokolade hingegen hat 520 kcal und 29,5 g Fett.
Kommt immer darauf an, wie viel man davon isst. Gummibärchen enthalten im Gegensatz zu Schokolade kein Fett, dafür aber reichlich Zucker. Dadurch wird der Blutzuckerspiegel schnell erhöht, sinkt dann aber auch schnell wieder, was Heißhunger auslöst. Also sind auch Gummibärchen nicht wirklich empfehlenswert.
Die beste "Süßigkeit" ist frisches Obst. Enthält zwar natürlich etwas Fruchzucker, aber viele Vitamine und Mineralstoffe und besteht außerdem zum Großteil aus Wasser, sodass es in Relation zur Menge kaum Kalorien hat.
ja das stimmt in schokolade ist mehr fett.
Trockenobstchips
und in Gummibären is nur bissl zucker, davon wird man nich so schnelll dick
Gummibärchen enthalten nicht ein bissl Zucker, sondern bestehen zum Großteil aus Zucker.