Kennt tipps gegen nervosität prüfungen präsentationen

Hallo! Ich glaube, ein bisschen Nervosität vor Prüfungen bzw. Präsentationen ist ganz natürlich. Meist vergeht sie bald nach Prüfungs- oder Redebeginn. Wenn die Nervosität aber zu stark ist, solltest Du Dich kurz vor Prüfungsbeginn zurückziehen und Dich mit etwas beschäftigen, was Dir Spaß macht: Musik hören, etwas zeichnen, was Lustiges lesen. Viele Informationen zu dem Thema findest Du beispielsweise bei Prüfungsangst • Studienberatung und Psychologische Beratung • Freie Universität Berlin Prüfungsangst Wege aus der Pr Alles Gute für Deine nächste Prüfung / Präsentation! Linda

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Kennt ihr Tipps gegen Nervosität vor Prüfungen und Präsentationen?

Ich hab mir während der Abiturzeit ein paar Entspannungsübungen angeeignet, die auch im Studium hilfreich waren. Das kann Autogenes Training, Yoga, TaiChi,. sein.

denke daran das alle deine mithörer ebenso nervös sind wie du,einfach tief durchatmen und dann ganz rein ins thema ohne zu überlegen was die anderen wohl jetzt denken

Du musst dir einfach sagen, dass du das schaffst.
Als ich meina Abiturprüfung in Physik geschrieben habe, hab ich mir am Vortag eingeredet, dass ich eine Top-Note schreiben werde und dass alles glatt läuft. Am nächsten Morgen bin ich hingegangen und war total motiviert. Meine Mitschüler haben gedacht ich hab nen Knall. Am Ende habe ich aber die zweitbeste Physikarbeit geschrieben.