Ist treppensteigen gesund

Ist Treppensteigen gesund?

Wenn es nicht gerade die Stufen zur Hölle sind dann schon, die Krankenkassen empfehlen sogar die Treppe statt den Aufzug

nicht mehr
"Sie" müssen auch sparen. Sind schwere Zeiten.

Für die Venen und Adern auf jeden Fall gesund

bewegung ist immer gut!
wenn man natürlich probleme mit den beinen hat nicht

Wenn man die Treppe nicht gerade runter- oder rauffällt dann empfiehlt es sich schon eher die Treppen zu nehmen als den Aufzug
Bewegung hat noch keinem geschadet, naja es sei denn es passiert das was ich oben schon angedeutet hab
Natürlich sollten mit Gelenkproblemen eher einen Aufzug bevorzugen sofern denn einer vorhanden ist.

Wie schon von den Anderen gesagt jede bewegung ist ja gesund, außer wenn man gelenkprobleme oder sonstiges hat dann sollte man lieber den Aufzug benutzten!
Aber sonst ist Treppen steigen besser wie der Aufzug