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Energy-Drinks Nebenwirkungen von Taurin: Das sollten Sie wissen | mo Taurin ist eine körpereigene Aminosäure, die in zahlreichen Energy-Drinks zum Einsatz kommt. Die Wirksamkeit und mögliche Nebenwirkungen sind allerdings umstritten. Vor allem Verbraucherschützer warnen Sie vor taurinhaltigen Getränken. Mögliche Nebenwirkungen von Taurin Taurin ist eine organische Aminosäure, die Ihr Körper auch eigenständig produziert. Es spielt eine wichtige Rolle als Neurotransmitter bei der Übertragung von Reizen an den Nervenenden. Da vor allem die Taurin-Nebenwirkungen in Kombination mit den anderen Zusatzstoffen von Energy-Drinks nicht ausreichend erforscht sind, ist der Wirkstoff kritisch zu betrachten. „Noch ist unklar, wie sich größere Mengen Koffein, Taurin, Glucuronolacton und Myo-Inositol auswirken, insbesondere in der Kombination miteinander“, heißt es etwa in der Online-Ausgabe des „Focus“. Ob sich bei Ihnen nach einem erhöhten Konsum von Getränken mit Taurin Nebenwirkungen bemerkbar machen, hängt von unterschiedlichen Faktoren ab. Einige Symptome sind im Zusammenhang mit taurinhaltigen Produkten jedoch vermehrt aufgetreten: Typisch sind laut „Stiftung Warentest“ zunächst Unruhe, Nervosität sowie Übelkeit und Herzrasen. Intensiver Konsum führt unter Umständen zu Herzrhythmusstörungen und Krämpfen, auf die in schweren Fällen Nierenversagen folgt. Nebenwirkungen von Taurin: Das sollten Sie wissen