Helfen light produkte abnehmen

Helfen Light-Produkte beim Abnehmen?

Meiner Meinung nach eher egal bis schädlich. In Lightgetränken ist meistens Saccharin als Zuckeraustauschstoff enthalten. Das macht zwar nicht direkt dick, aber Apettit - weshalb man es unter anderem auch in der Schweinemast einsetzt. Außerdem ist das eh' nicht gerade gesund. Gezuckerte Limos sind natürlich auch nicht gerade gut für die Figur, deshalb ist es das Beste, Saftschorlen, Tee und Wasser zu bevorzugen und Cola nur an hohen Feiertagen zu trinken - dann aber "richtige" Mit anderen Lightprodukten kommt oft das typische Problem, daß man oft das Doppelte benutzt. Abgesehen davon schmecken die meisten fettreduzierten Sachen einfach grausam. schonmal Light-Feta gegessen? Urg *g
Ich persönlich komme am besten damit klar, "normale" Lebensmittel zu essen und zu trinken - die bösen Kalorienbomben halt in Maßen. Und die Ofen-Chips von Aldi esse ich nicht, weil "BeLight" draufsteht, sondern weil die mir ausnahmsweise wirklich schmecken

Ich denke nicht.
Abnehmen kannst du nur, wenn die Energiezufuhr niedriger ist als der Energieverbrauch, d.h. einfach weniger und vernünftiger essen.
Light-Produkte enthalten nebenbei noch so viel Müll.
Ich würde das meinem Körper nicht antun
P.S: und auch hier profitiert nur einer

Es kommt drauf an, ob die Lightprodukte viele Austauschstoffe enthalten oder einfach mit weniger Kalorien gemacht wurden. Letztere haben nicht nur einen positiven Effekt auf die Gewichtsentwicklung, aondern auch für die Gesundheit.
Aber kalorienreduzierte Lightprodukte bringen natürlich was. Weniger Kalorien = weniger Gewicht. Irgendwie logisch, nicht wahr? , MM

Deine Logik überzeugt mich nicht so ganz.
Besteht bei kalorienreduzierten Produkten nicht die Gefahr, dass man einfach mehr isst um seinen Hunger zu stillen?

Nein. Das Hungergefühl kommt nicht durch die Kalorienanzahl zustande, sondern durch den Füllungszustand des Magens.

Diese Light Produkte mögen bei Abnehmen helfen.
Ob sie Gesund oder gute sind. Ist eine andere Sache.
Fällt mir nicht ein Light Cola zu Drinken. Lieber drink ich dann 4 mal ein Mineralwasser. Und genömme mir am 5 Tag ein richtig Cola.
Lieber versuche ich an die Trennkost zu halten.
Oder auf Saucen zu verzichten. Man sollte hin und wieder sollte man sündigen damit man keinen Heisshunger auf Kalorienbomben bekommt.