Hausmittel gegen aufgeblähten bauch

Gibt es ein Hausmittel gegen einen aufgeblähten Bauch?

Omas Hausapotheke: Tipps gegen Blähungen
Von Bernd Ax
Gesundheitlich betrachtet ist er meist harmlos. Gesellschaftlich gesehen kann er peinlich werden: der Blähbauch. Dabei haben wir uns das Grummeln im Gedärm häufig selbst zuzuschreiben. Wahrscheinlich haben wir wieder einmal zu hastig gegessen und dabei mächtig Luft verschluckt – und die wandert jetzt im Bauch herum auf der Suche nach einem Ausgang. Verantwortlich für die im Volksmund liebevoll umschriebenen „Winde“ kann aber auch die Nahrung selbst sein.
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Die süsslich schmeckende Gewürz- und Heilpflanze Anis ist ein echter Magen-Darm-Experte. Ihre ätherischen Öle wirken krampflösend bei Blähungen und regen die Bildung von Magensäften an. Bei leichten Beschwerden reicht es, das Essen kräftig mit Anis zu würzen. Bei heftigeren Blähungen hilft Tee.
Zwei Teelöffel Anis zerquetschen, mit einer Tasse siedendem Wasser übergießen und zehn Minuten zugedeckt ziehen lassen. Über den Tag verteilt mehrere Tassen möglichst warm und in vielen kleinen Schlucken trinken.