Habe konzentrationsprobleme zeit
mir ist aufgefallen, dass ich mich seit einiger Zeit fast garnicht mehr konzentrieren kann. Dies fällt mir vorallem im Mathematikunterricht in der Schule auf.
Immer, wenn ich länger über etwas nachdenken muss komme ich durcheinander bzw. mache Flüchtigkeitsfehler.
Sei es, dass ich etwas vergesse, dass normalerweise offensichtlich ist oder ich einfach nicht mehr weiter weiß. Und das, obwohl ich es vorher konnte.
Kann dies eventuell an meiner aktuellen Lebensweise liegen? Ich sitze den ganzen Tag nurnoch Zuhause rum, lerne den ganzen Tag und habe auch ansonsten viel um die Ohren. Vom Privaten bis zum Schulischen aus gesehen.
Ebenfalls habe ich einen wechselhaften Schlafrythmus. In den Schulzeiten schlafe ich 4-6 Stunden und in den freien Tagen bis hin zu 11 Stunden.
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Ich habe Konzentrationsprobleme seit einiger Zeit.
Du schreibst/fragst u.a.:
" Kann dies eventuell an meiner aktuellen Lebensweise liegen? Ich sitze den ganzen Tag nurnoch Zuhause rum, lerne den ganzen Tag und habe auch ansonsten viel um die Ohren. "
Ich denke, dass das u.a. eine Ursache dafür sein könnte, dass Du derzeit unter Konzentrationsproblemen leidest.
So was bezeichnet man auch oftmals als Burn Out!
Du bist/ fühlst Dich in vielerlei Hinsicht wohl einfach überfordert.
Das hört sich ziemlich stark nach LRS
an nur das es
das auch für mathe gibt wie das heist weiß ich
leider nicht aber es kann genauso gut sein das
wie du schon sagst du einfach zu viel um die
ohren hast am besten probierst du dich einfach
mal zu entspannen und was zu machen was dich ein
bisschen runter bringt sei es musik hören um
einfach mal nen klaren kopf zu bekommen
Du meinst die Dyskalkulie? Also die Matheschwäche?
Diese habe ich nicht. Ich bin ja auch ansich nicht schlecht in Mathe.
Das Konzentrationsproblem tritt "überall" auf, wo man sich länger am Stück konzentrieren muss.
Achso dann würde ich "einfach" mal probieren
irgend was für dich sehr entspannendes zutun
leider wüsste ich sonst auch nicht weiter
Zumindest trägt die von Dir beschriebene Lebensweise mit Sicherheit zu Deinen Konzentrationsschwierigkeiten bei. 4-6 Stunden Schlaf sind effektiv zu wenig, um gut erholt zu sein, da nützt es auch nichts, wenn Du an aderen Tagen "bis in die Puppen" schläfst. Der Körper kann das Defizit so schnell nicht wieder ausgleichen.
Daneben braucht der Mensch aber auch während des Tagesgeschehens kleine Puasen, in denen er für einen Moment abschalten kann. Immer nur "input" führt irgendwann dazu, daß der Kopf buchstäblich "raucht" und man nichts mehr aufnehmen kann.
Wenn Du Deinem Rhythmus wieder etwas mehr Form gibst und auch kleine Pausen einlegst, wird sich Deine Konzentrationsfähigkeit sicherlich wieder steigern. Auch der tägliche Aufenthalt an der frischen Luft ist sehr hilfreich.