Geeignete diät lactose intoleranz
Hallo, ich bin die Käthe und 64 Jahre alt. Mein Hausarzt hat bei mir eine Lactose-Intoleranz diagnostiziert und jetzt bin ich natürlich schon ganz schön verunsichert. Stimmt es, daß ich überhaupt keine Milch mehr trinken darf? Was darf ich überhaupt noch essen? Gibt es überhaupt Milchprodukte, die ich zu mir nehemen darf? Weiß jemand, welche Diät ich machen muss? Für Tipps bin ich sehr dankbar.
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Geeignete Diät bei Lactose-Intoleranz
Hallo, liebe Käthe. Ich selbst leide unter Bluthochdruck und sah mich zum ersten Mal in meinem Leben vor die Herausfordereung gestellt meine Ernährung umzustellen. Ich habe mich daher auf die Suche nach für mich geeigneten Diätplänen begeben. Dabei bin ich auf eine Seite gestoßen, die es mir erlaubt, einen Diätplan zu erstellen, der genau zu meinem Anwendungsgebiet, Bluthochdruck, passt. Außer kann ich mir ganz genau die Nährwerte ausrechnen lassen. Das Kriterium Lactoseunverträglichkeit ist auch dabei.