Dauerhafte innerliche unruhe was tun
ich habe seit Monaten fast schon Jahren,
eine dauerhafte innerliche Unruhe.
Einfach das gefühl ich müsste etwas tun, bzw werde dazu gedrängt. was langsam an meine Substanz geht habe ich ein Medikament bekommen. "Neurexan" gegen Schlafstörungen, nervösität und unruhenich habe mich etwas belesen, und anscheinend bin ich schon etwas "heftiger" dabei. also komplette abgrenzung, und rückzug von z.B. Familie
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Dauerhafte "Innerliche unruhe" was tun?
Wenn du derartige Probleme hast die deinen Alltag und dein Leben beeinträchtigen sollte es eigentlich keine Frage sein, ob du zum Arzt gehen sollst oder nicht. Mit Verlaub, Wikipedia und irgendwelche Medizin-Foren sind kein Ersatz für eine professionelle Diagnose und Therapie
Und nur um nicht missverstanden zu werden: Therapie heißt nicht zwingend Behandlung durch einen Psychologen, sondern ganz simpel die Behandlung von Krankheitssymptomen durch einen Arzt.
wie du selbst schon richtig erkannt hast, bist du dabei und das schon heftig, nicht nur etwas.
Bestes Zeichen sind deine totale Isolation, du hast Depressionen.Das behaupte ich jetzt nicht weil ich etwas besser wissen will, sondern deshalb weil ich Erfahrung damit habe.
Die schlaftabletten können dir dabei nicht helfen, im Gegenteil wenn du sie regelmäßig nimmst machen sie dich abhängig.
Der richtige Weg wäre erst einmal zum Hausarzt zu gehen und diesem von deinem Problem mittzuteilen und ihm auch sagen das du unbedingt Hilfe brauchst.Er wird dir dann einen Überweisungsschein für einen Psychotherapeuten geben.
Der nächste Weg ist dann dir einen psychischen Psychotherapeuthen zu suchen, denn nur diese Behandlungen werden auch von der Krtankenkasse übernommen.
Diesen Therapeuten kannst du finden, indem du bei Google eingibst.
psychische Psychotherapeuten und dann deine Stadt dazu.
Hast du dann einen gefunden und einen Termin vereinbart, hast du in den ersten 5 Std. die Möglichkeit diesen kennen zu lernen und umgekehrt er dich auch.Solltest du der Meinung sein es wäre für dich nicht die richtige Wahl des Therapeuthen getroffen zu haben, kannst du dir einen anderen suchen.
Du kannst jetzt zwar nicht erwarten, das deine Probleme nach so einer Therapie vollkommen behben werden können. Dazu braucht es auch deine eigene Willenskraft mit zu arbeiten.
Alleine wirsr du in deinem jetzigen Zustand nicht zurecht kommen.
Auch muß ich The_Mad_Hatter zustimmen. Die Therapie ist die Behandlung deiner Krankheitssyndome.
Versuch es einfach mal.
Wichtig ist natürlich auch, das du dem Therapeuthen offen von deinen Problemen erzählst und ihr darüber auch sprechen könnt.Vielleicht findest du dann auch einen Weg mit deinen problemen besser umgehen zu können.
Neurexan wirst Du von einem Arzt verschrieben bekommen haben! Wenn es nicht hilft,sag dem Arzt Bescheid! Vielleicht sollteset Du Dir einen "guten" Psychologen suchen,und mit dem darueber reden