Anleitung gummitwist
Hier ist ein schöner und anschaulicher Link zu den einzelnen Übungen und Variationen:
http://www.mawi-spiele.de/Spiele-fuer-drin-und-draussen/Gummitwist-Anleitung::2171.html
Viel Spaß
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Anleitung gummitwist
Gummitwist: Gummitwist-Starter - Zzzebra, das Web-Magazin für Kinder | Labbé Verlag
Da gibt es auch noch mehrere Varianten