10 15 min erwärmungsübungen bio sport

10-15 Min Erwärmungsübungen Bio/Sport?

kennt einer gute Übungen wie z.b arme kreiseln?

Meine Aufgabe ist es 10-15 Min die Schüler zu Erwärmen. Aber genaueres wurde mir nicht gesagt. ich weiß nur, dass Dehnung und Yoga schon jemand anderes macht

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Wer hat am schnellsten viele Nüsse aufgelesen? Jede Nuss muss einzeln vom Haufen zum eigenen Topf nehmen der am anderen Ende des Zimmers steht.
Zuerst ganz ohne Hindernis
dann mit über zwei Bänke hüpfen
Dann mit jeweils zehnmal aufsteigen und runter steigen mal rechts mal links
Staffettenlauf
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Wenn Du in den Links da oben nicht genug findest kann ich Dir auch nicht weiter helfen

Was genau ist denn nu die Frage?
Genauere Informationen?

Seilchen springen, 10 Runden in der Turnhalle laufen, ein nettes Spiel wie z.B Zombie spielen, wenn man abgeworfen wurde muss man Liegestütze machen