1 80cm groß wiege 60kg wie zunehmen
Viel Bier, Fett, Süßigkeiten. Verzichte auf jede Form von Sport. Gib das Rauchen auf.
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Ich bin 1,80cm groß und wiege 60kg,wie kann zunehmen?
Hey viel Bier gefällt mir, das hab ich noch gar nicht gehört.
Schade nur das ich nicht zunehmen will.
Falls Du Deine Meinung mal änderst:. 8-D
Auf jeden Fall nicht so.
Sport nicht zu viel aber dann auch GESUNDE Nahrung.
Nicht grade ein Diätkochbuch kaufen und auf i.welche Säufer hörn
und auf i.welche Säufer hörn"
Meinst Du jemand bestimmtes?
nein würd ich doch nie machen.
Wenn da als erstes Bier steht
Es ist aber so. Das weiß man auch, wenn man es selbst nicht konsumiert. Der Begriff eines "Bierbauches" kommt schließlich nicht von ungefähr.
Klar aber so sollte man nicht zunehmen weil das nicht gesund ist.
Es könnte aber auch sein, daß Du einfach nicht zunehmen wirst – egal, was Du treibst. Das liegt am Stoffwechsel.
Interessante Frage, ich bin 1,72 und 49 Kilo
Warum willst du denn schnell zunehmen?
Esse viel Fettige Lebensmittel, trinke Flüssigkeiten mit viel Kalorien. Versuch nicht viel zu gehen und verzichte auch auf Sport.
Es gibt spezielle Drinks,die sehr kalorienhaltig sind und ganz gut schmecken.Frag mal in der Apotheke nach.
Viel Sport machen, weil Muskeln schwerer sind als Fett
Fett + Zucker = mehr Gewicht!
Wenig Bewegung Kopf abwärts, aber der Mund sollte ständig am Kauen von Zucker und fetthaltigen Lebensmitteln sein. Am besten Schweineschwarten anbraten und mit Pommes essen.
Man nimmt zu, es ist aber ungesund und schlecht für den Körper.
ein kleiner Tipp: Muskelmasse ist schwerer als Fett
soll heißen, mach Sport dann regelt sich das mit dem Gewicht auch wieder.
Ansonsten nicht in irgendein Extrem fallen, sonst geht es schnell Auf und Ab mit dem Gewicht.
Ich hatte das auch das geht nicht kann sein das du einen sehr guten Stoffwechsel hast,ich habe auch ständig gegessen und nichts habe ich zu genommen,das einzige was helfen könnte ich Muskelaufbau,findest du dich selber zu schlank oder sagen das andere bist eine frau oder ein Mann.?Nimm dich an wie Gott dich geschaffen hat manchmal kommen mit den Jahren ein paar Pfündchen dazu.