1 63 cm klein was idealgewicht

Ich bin 1,63 cm klein was wäre mein Idealgewicht?

das muss so in etwa 63kg sein gut es kommt darauf an ob du breit oder schmal bist.

ps besser ein paar kilo zu viel als zu wenig

54,6574Kg, nüchtern, am Morgen,entleert und fröhlich gestimmt.

Also genau gesagt: BMI von 20 entspricht bei einer Grösse von 163cm: 53,183 Kg

hmm oki. habe grade ausrechnen lassen, habe ein BMI von 25,97.irgendwas

.also leicht über der Obergrenze von IDEAL.
Aber lieber weiblich als nur schlank

stimmt, immerhin habe ich auch schon ein kind bekommen

Hier kannst du deinen Body Mass Index ausrechnen.
BMI Rechner - Body Mass Index mit 3D Körperansicht - BMI 3D

die">http://www.diaeten-sind-doof.de/diaet/bmi.html">die Hausfrauenseite

Schau mal in google.de. Gib bodymassindex ein dann findest du unter anderem:
BMI-Berechung - Ernährungsinformationen der Universität Hohenheim

Kann man nicht sagen. Kommt aud den Körperbau an. Auch auf den Fettgehalt. Sollte in der Regel zwischen 58-63 Kilo liegen, kann aber differieren!
pattjacker

Um das eruieren zu können, solltest Du erst einmal festellen lassen, ob Du Männlein oder Weiblein
bist. Für das Idealgewicht gibt es nämlich gecshlechtsunterschiedliche Tabellen und Berechnungen.

63kg +- 4kg.
man kann es genau berechnen aber für ein ungefähres Maß nimmst Du einfach die Zahl die bei Deiner Größe hinter'm Komma steht.
also bei 1,63m = 63 +- bei 67kg hättest Du einen Bodymaßindex von 25 was Normalgewicht ist
und bei 59 kg hättest Du einen BMI von 22 was auch normal ist.