selbsthilfegruppe #Frage - Antwort gefunden!




Umgang mit Trauma und Panikattacken

Wie kann ich meine Panikattacken aufgrund von Traumata bewältigen und lernen, mit ihnen umzugehen? Es ist verständlich, dass Traumata und Panikattacken eine große Belastung darstellen. Der erste Schritt zur Bewältigung ist zu verstehen, dass "Bekämpfen" ein falscher Ansatz ist. Der Umgang mit Traumata erfordert Zeit, Geduld und vor allem professionelle Hilfe. …

Psychoterror vom Bruder: Optionen bei Zwangseinweisung?

Wie kann man bei psychischem Terror vom eigenen Bruder, wie zum Beispiel nächtlichem Belästigen und Stehlen, eine Zwangseinweisung in die Wege leiten? Es tut mir leid zu hören, dass du und deine Familie in einer so belastenden Situation sind. Die Verhaltensweisen deines Bruders, wie das nächtliche Belästigen, Stehlen und Beobachten, deuten auf ernsthafte psychische Probleme hin. …

Umgang mit Demenz und familiären Konflikten

Wie kann ich meinen demenzkranken Opa aus der aggressiven Situation mit meiner überforderten Oma befreien? Die Situation, in der du dich befindest, ist zweifellos sehr belastend und schwierig. Es ist wichtig, dass du dich um die bestmögliche Lösung für deinen Opa kümmerst, die sowohl seine Sicherheit als auch sein Wohlergehen gewährleistet. …

Ständiger Streit mit der Mutter - Tipps für mehr Harmonie

Warum ist die Mutter nie zufrieden und wie kann die Situation verbessert werden? Es klingt, als ob du eine schwierige Zeit durchmachst und sich der Stress mit deiner Mutter immer mehr aufbaut. Es ist verständlich, dass du dich überfordert fühlst und nach Lösungen suchst. Es scheint, als ob deine Mutter hohe Erwartungen an dich hat und diese auf eine unangemessene Art und Weise äußert. …

Umgang mit Schizophrenie: Wege zur Bewältigung und Selbstakzeptanz

Wie kann man am besten mit Schizophrenie leben und die Ängste sowie Symptome in den Alltag integrieren? Schizophrenie ist eine ernste Erkrankung, die Betroffene vor große Herausforderungen stellt. Die konventionelle Schulmedizin bietet zwar Therapiemöglichkeiten an, die hauptsächlich die Symptome behandeln, aber nicht immer die tieferliegenden Ursachen angehen. …

Umgang mit Schuldgefühlen

Wie kann man dauernde Schuldgefühle überwinden und sich von belastendem Schamgefühl befreien? Für viele Menschen können Schuldgefühle eine große Belastung darstellen und ihr emotionales Wohlbefinden beeinträchtigen. Diese Gefühle können aus verschiedenen Quellen stammen, sei es aus vergangenen Erfahrungen, persönlichen Standards oder gesellschaftlichen Erwartungen. …

"Wie bekomme ich zeitnah einen Termin beim Psychologen?"

Wie kann ich schnellstmöglich einen Termin bei einem Psychologen bekommen, wenn ich dringend Hilfe brauche? Es kann schwierig sein, einen zeitnahen Termin bei einem Psychologen zu bekommen, da viele von ihnen überlastet sind. Dennoch gibt es einige Möglichkeiten, um die Wartezeit zu verkürzen und schneller Hilfe zu erhalten. 1. …

Wo kann man empathische Menschen finden?

Wo findet man empathische Menschen und wie kann man sich ihnen öffnen, um Unterstützung und Verständnis zu erhalten? Empathische Menschen sind eine wertvolle Ressource, wenn es darum geht, Unterstützung und Verständnis für persönliche Probleme zu finden. Obwohl nicht alle Menschen gleich empathisch sind, gibt es Wege, empathische Menschen zu finden und mit ihnen in Kontakt zu treten. …

Wie kann ich mich als Kind aus einer alkoholabhängigen Familie befreien?

Wie kann ich mich als Kind aus einer Familie befreien, in der ein Elternteil alkoholabhängig ist und es zu häuslicher Gewalt kommt? Als erstes möchte ich betonen, dass du nicht alleine bist und es Menschen gibt, die dir helfen können. Es ist sehr mutig, dass du nach Lösungen suchst, um dich aus dieser belastenden Situation zu befreien. …

Umgang mit häuslicher Gewalt und Alkoholismus in der Familie

Wie kann ich als 18-Jähriger mit der häuslichen Gewalt und dem Alkoholismus meines Vaters umgehen und meiner Mutter helfen? Als 18-Jähriger, der mit der häuslichen Gewalt und dem Alkoholismus seines Vaters konfrontiert ist, ist es verständlich, dass du besorgt und überfordert bist. Es ist wichtig, dass du dich selbst in Sicherheit bringst und gleichzeitig versuchst, deiner Mutter zu helfen. …

Beziehung aus Einsamkeit?

Ist es ratsam, eine Beziehung einzugehen, um nicht allein zu sein, obwohl man emotional nicht bereit dafür ist? Es ist verständlich, dass viele Menschen die Angst vor Einsamkeit verspüren und deshalb den Wunsch haben, eine Beziehung einzugehen, auch wenn sie emotional noch nicht bereit dafür sind. Dies kann jedoch zu einigen Problemen führen, die es zu bedenken gilt. …

Umgang mit Drogen und psychischer Gesundheit

Wie kann man mit dem Einfluss von Drogen auf die Psyche umgehen und sein Leben wieder in den Griff bekommen? Der Umgang mit Drogen und deren Einfluss auf die Psyche kann eine herausfordernde und komplexe Situation darstellen. Oftmals können Drogen anfänglich positive Auswirkungen haben, die sich jedoch im Nachhinein in negativen Folgen für die Psyche und das Leben des Einzelnen äußern. …

Grundloses Hassen von Menschen

Werden manche Menschen grundlos gehasst, einfach nur weil sie am Leben sind? Was sind die möglichen Gründe für diese Art von Ablehnung und wie kann man damit umgehen? Es ist bedauerlich, dass Sie das Gefühl haben, dass Sie grundlos von anderen gehasst werden. …

Kann man trotz sozialer Phobie einen sozialen Beruf ausüben?

Ist es möglich, trotz einer sozialen Phobie einen sozialen Beruf auszuüben, der keine ewige Belastung für mich ist und auch den Klienten hilfreich und angenehm ist? Es tut mir leid, dass du mit dieser Herausforderung konfrontiert bist. Es ist verständlich, dass du dich für soziale Berufe interessierst und dass andere Tätigkeiten für dich sinnlos erscheinen. …

Tipps zur Überwindung von Emetophobie

Wie kann man Emetophobie überwinden? Gibt es jemanden mit Erfahrung und Tipps? Emetophobie, die Angst vor dem Erbrechen, ist eine belastende Phobie, die das tägliche Leben stark beeinflussen kann. Es ist jedoch möglich, diese Phobie zu überwinden und ein normales Leben zu führen. Hier sind einige Tipps, die dabei helfen können: 1. …

Buchempfehlungen für Anfänger in der Psychologie

Kann jemand gute Bücher in Psychologie für Anfänger empfehlen? Wenn du dich für Psychologie interessierst und mehr über das menschliche Verhalten und dich selbst lernen möchtest, gibt es einige empfehlenswerte Bücher, die dir einen guten Einstieg ermöglichen. Hier sind einige Vorschläge: 1. …

Taktiken zur Verarbeitung eines Traumas: Was hilft?

Welche Taktiken können bei der Verarbeitung eines Traumas helfen? Die Verarbeitung eines Traumas kann eine komplexe und individuelle Herausforderung sein. Es gibt jedoch verschiedene Taktiken und Bewältigungsstrategien, die helfen können, das Trauma zu verarbeiten und den Heilungsprozess zu unterstützen. …

Probleme beim Atmen in der Schule - Was kann ich tun?

Wie kann ich meine Probleme beim Atmen in der Schule unter Kontrolle bringen? Wenn du Probleme beim Atmen in der Schule hast, ist es wichtig, dass du diese ernst nimmst und entsprechende Maßnahmen ergreifst. Hier sind einige Schritte, die du unternehmen kannst, um deine Symptome zu lindern und die Situation in Griff zu bekommen: 1. …

Angst alleine zu wohnen - Tipps für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen

Wie kann ich trotz gesundheitlicher Einschränkungen alleine wohnen und meinen Alltag bewältigen? Die Angst vor dem Alleine Wohnen ist verständlich, besonders wenn man mit gesundheitlichen Einschränkungen zu kämpfen hat. Dennoch gibt es Möglichkeiten, um den Alltag zu bewältigen und ein selbstständiges Leben zu führen. Hier sind einige Tipps, die dir helfen können: 1. …

Hilfe bei Misophonie - Wie kann ich mit Geräuschen umgehen, die mich aggressiv machen?

Habe ich möglicherweise Misophonie und was kann ich dagegen tun? Misophonie ist ein Zustand, bei dem bestimmte Geräusche oder Handlungen starke negative Emotionen auslösen können. Es ist wichtig zu verstehen, dass Misophonie keine Krankheit ist, sondern eine Konditionierung, bei der bestimmte Klangreize eine misophonische Reaktion verursachen. …

Aufbau eines Freundeskreises als Autist - Tipps und Empfehlungen

Wie kann ein Autist einen Freundeskreis aufbauen? Der Aufbau eines Freundeskreises kann für Autisten eine Herausforderung sein, da soziale Interaktionen und das Knüpfen von Beziehungen oft Schwierigkeiten bereiten. Dennoch gibt es verschiedene Ansätze, die beim Aufbau eines Freundeskreises hilfreich sein können. 1. …

Angst vor dem alleine Wohnen wegen Spinnen - Was kann ich tun?

Wie kann ich meine extreme Spinnenphobie überwinden und mich sicherer fühlen, um alleine zu leben? Es ist verständlich, dass du Angst vor Spinnen hast, aber es ist möglich, diese Phobie zu überwinden und dich sicherer zu fühlen, um alleine zu leben. Hier sind einige Schritte, die du unternehmen kannst, um deine Ängste zu bewältigen: 1. …

Die emotionale Belastung durch die Probleme anderer Menschen

Warum belasten mich die Probleme anderer so sehr und wie kann ich damit umgehen? Es ist normal, dass man sich um das Wohlergehen anderer Menschen kümmert und ihnen helfen möchte. Doch wenn diese Hilfe zu einer starken emotionalen Belastung führt und man das eigene Wohlbefinden vernachlässigt, ist es wichtig, sich damit auseinanderzusetzen und Strategien zu finden, um damit umzugehen. …

Kann man Emetophobie besiegen?

Ist es möglich, die Phobie vor dem Erbrechen (Emetophobie) zu überwinden und ein normales Leben zu führen? Die Emetophobie, auch bekannt als die Phobie vor dem Erbrechen, ist eine Angststörung, die das Leben der Menschen, die darunter leiden, stark beeinflussen kann. …

Probleme beim Gehen: Was kann die Ursache sein und welche Lösungen gibt es?

Was kann die Ursache für die Probleme beim Gehen sein und wie kann man sie lösen? Es ist verständlich, dass du besorgt bist und nach einer Lösung für deine Probleme beim Gehen suchst. Es gibt verschiedene mögliche Ursachen für deine Symptome und es ist wichtig, dass du einen Arzt aufsuchst, um eine genaue Diagnose zu erhalten. …

Umgang mit konkurrierenden Stimmen im Kopf

Was kann ich tun, wenn sich zwei Stimmen in meinem Kopf bekriegen und mich beeinträchtigen? Die Situation, in der du dich befindest, kann sehr belastend sein. Es ist wichtig, dass du Unterstützung und professionelle Hilfe suchst, um mit den konkurrenzierenden Stimmen umzugehen und mögliche zugrunde liegende Ursachen zu klären. …

Tavor absetzen - Wie kann man es effektiv tun?

Wie kann man Tavor effektiv absetzen, um eine Abhängigkeit zu vermeiden? Die Entscheidung, ein Medikament abzusetzen, sollte immer in Absprache mit dem Arzt getroffen werden. Der Arzt ist der Experte und kann den Prozess des Absetzens individuell auf den Patienten und dessen Bedürfnisse abstimmen. …

Wege aus der psychischen Krise

Was kann ich tun, wenn ich physisch am Ende bin und psychisch keinen klaren Kopf mehr habe? In einer Situation, in der man sich physisch am Ende fühlt und psychisch keinen klaren Kopf mehr hat, ist es wichtig, sich Hilfe zu suchen und Unterstützung von außen anzunehmen. Hier sind einige Schritte, die man unternehmen kann, um aus der psychischen Krise herauszukommen: 1. …

Umgang mit beleidigendem Ex-Freund

Wie soll ich mich verhalten, wenn mein Ex-Freund mich beleidigt und absichtlich provoziert? Es tut mir leid zu hören, dass du in einer solch toxischen Beziehung warst, in der dein Ex-Freund dich beleidigt und absichtlich provoziert hat. Niemand verdient es, in einer solchen Situation zu sein. …

Pseudologisches Syndrom - Wenn Lügen zur eigenen Wahrheit werden

Handelt es sich bei Menschen, die ihre eigenen Lügen glauben, um ein Krankheitsbild oder eine psychische Krankheit? Das Verhalten deines Bruders, in dem er Lügen erzählt und selbst daran glaubt, könnte auf das sogenannte pseudologische Syndrom hinweisen. Dabei handelt es sich um eine psychische Störung, bei der Betroffene unwahre Geschichten erfinden und diese als Wahrheit empfinden. …

Arbeiten mit chronischer Migräne - Tipps zur Vereinbarkeit von Beruf und Krankheit

Wie kann man die Arbeit mit chronischer Migräne vereinbaren und welche Maßnahmen können helfen, den Arbeitsalltag zu bewältigen? Die Vereinbarkeit von Arbeit und chronischer Migräne kann eine große Herausforderung sein. Die unvorhersehbaren Migräneanfälle, begleitet von starken Schmerzen und anderen Symptomen, können die Arbeitsfähigkeit stark beeinträchtigen. …

Spielsucht im Verzweiflungsstadium - Wege zur Überwindung der Sucht

Wie kann man eine Spielsucht im Verzweiflungsstadium überwinden und ein suchtfreies Leben führen? Die Beschreibung deiner Situation lässt erkennen, dass du in einem schweren Verzweiflungsstadium deiner Spielsucht steckst. Du hast lange Zeit damit verbracht, viel Geld zu verlieren, berufliche Perspektiven zu vernachlässigen und Schulden in Höhe von 130.000 Euro anzuhäufen. …

"Umgang mit Schwierigkeiten bei Emotionskontrolle und Empathie"

Was kann ich tun, wenn ich Probleme mit der Emotionskontrolle und Empathie habe? Es ist verständlich, dass du dich fragst, ob mit dir etwas nicht stimmt, wenn du Probleme mit der Emotionskontrolle und Empathie hast. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass jeder Mensch unterschiedliche Persönlichkeitsmerkmale hat und nicht jedem die gleiche emotionale Reaktion gegeben ist. …

Umgang mit Zwangsgedanken zur Homosexualität

Wie kann man mit Zwangsgedanken zur Homosexualität umgehen? Zwangsgedanken sind eine Form von wiederkehrenden, quälenden und unkontrollierbaren Gedanken, die von den Betroffenen als äußerst belastend empfunden werden. In deinem Fall handelt es sich um Zwangsgedanken zur Homosexualität. …

Was tun, wenn die Schule Mobbing ignoriert oder vertuscht?

Was soll man tun, wenn die Schule über Mobbingprobleme informiert ist, aber nicht bereit ist, etwas dagegen zu unternehmen und sich stattdessen von den Problemen distanziert oder die Angreifer gar noch in Schutz nimmt? Mobbing ist ein ernstes Problem, das sowohl das Wohlbefinden als auch die schulische Leistung eines Schülers erheblich beeinträchtigen kann. …

Angst vor Vergewaltigung - Wie kann ich damit umgehen?

Warum habe ich Angst vor Vergewaltigung und wie kann ich damit umgehen? Es ist verständlich, dass du Angst vor Vergewaltigung hast, insbesondere nach dem Vorfall mit deinem ehemaligen Chef. Es ist wichtig zu verstehen, dass diese Ängste nicht rational sind und dass du nicht alleine bist. Viele Menschen haben Ängste vor verschiedenen Formen von Gewalt, einschließlich sexueller Gewalt. …

Wie kann ich meine Sucht nach Lindt Pralinen bekämpfen?

Wie kann ich meine Abhängigkeit von Lindt Pralinen überwinden und kontrolliert damit umgehen? Lindt Pralinen sind zweifellos eine köstliche Versuchung, aber wenn man sich ihnen nicht widerstehen kann und regelmäßig zu ihnen greift, kann es zu einer Sucht werden. Wenn man seine Abhängigkeit von Lindt Pralinen bekämpfen möchte, gibt es verschiedene Ansätze, die helfen können. 1. …

Umgang mit dem Verlassenwerden: Wie kann man den Schmerz überwinden?

Wie kann man den Schmerz des Verlassenwerdens überwinden und wieder glücklich werden? Das Verlassenwerden von jemandem, den man immer noch liebt, ist eine sehr schmerzhafte Erfahrung, die Zeit braucht, um geheilt zu werden. Jeder Mensch geht unterschiedlich mit solch einer Situation um, und es gibt keine allgemeingültige Methode, um den Schmerz zu überwinden. …

Angst vor der Berufsschule - Wie kann ich damit umgehen?

Wie kann ich mit meiner Schulangst umgehen, wenn ich eine Ausbildung beginne, die regelmäßigen Besuch in der Berufsschule erfordert? Die Angst vor der Schule kann sehr belastend sein und die Freude über einen Ausbildungsplatz trüben. Es ist wichtig, sich bewusst zu machen, dass die Berufsschule ein wesentlicher Bestandteil der Ausbildung ist und nicht umgangen werden kann. …

Mangelnde Empathie und Unverständnis in der Partnerschaft

Warum tröstet mich mein Freund nicht, wenn ich mich schlecht fühle, und wie kann ich damit umgehen? Es ist verständlich, dass du dich von deinem Freund Unterstützung und Trost wünschst, insbesondere wenn du psychisch nicht stabil bist und mit emotionalen Herausforderungen konfrontiert bist. …

Meine Mama ist schwanger - Wie soll ich mich verhalten?

Wie kann ich mich beruhigen und angemessen auf die Schwangerschaft meiner Mutter reagieren? Liebe Linda, es ist völlig verständlich, dass du durch die Schwangerschaft deiner Mutter einen Schock bekommen hast und einige Bedenken hast. Es ist wichtig zu wissen, dass es in Ordnung ist, diese Gefühle zu haben und dass du damit nicht alleine bist. …

Belästigung durch die neue Freundin meines Ex-Mannes: Was kann ich tun?

Wie kann ich mich gegen die Belästigung durch die neue Freundin meines Ex-Mannes wehren? Es tut mir leid zu hören, dass du mit dieser schwierigen Situation konfrontiert bist. Die Belästigung durch die neue Freundin deines Ex-Mannes kann sicherlich sehr belastend sein. Hier sind einige Schritte, die du unternehmen kannst, um dich dagegen zu wehren: 1. …

Umgang mit Selbstmordgedanken

Wie kann man mit Selbstmordgedanken umgehen und welche Unterstützungsmöglichkeiten gibt es? Selbstmordgedanken sind ein ernstzunehmendes Thema und es ist wichtig, angemessen damit umzugehen. Wenn man sich mit solchen Gedanken beschäftigt, ist es ratsam, sich professionelle Hilfe zu suchen. …

Probleme mit den Eltern: Was tun, wenn man sich zuhause erdrückt und ungeliebt fühlt?

Wie kann man sich helfen, wenn man sich zuhause nicht wohl fühlt und die Eltern nur Fehler sehen und einen nie loben? Es ist sehr belastend und schmerzhaft, wenn man sich zuhause nicht akzeptiert und geliebt fühlt. Es kann zu einer starken emotionalen Belastung führen und das Selbstwertgefühl sowie die psychische Gesundheit beeinträchtigen. …

Hilfe suchen bei einem alkoholkranken Vater: Wo finde ich Unterstützung?

Wie kann ich Hilfe suchen, wenn mein Vater alkoholkrank ist und meine Mutter ihn nicht rauswerfen möchte? Es ist sehr belastend, wenn ein Familienmitglied alkoholkrank ist und dadurch Probleme im familiären Zusammenleben entstehen. In deinem Fall möchtest du wissen, wo du konkret Hilfe suchen kannst, da deine Mutter deinen Vater nicht aus finanziellen Gründen hinauswerfen möchte. …

Schwanger mit 14: Wer bestimmt über die Entscheidung zur Abtreibung?

Dürfen Eltern über die Schwangerschaftsentscheidung ihrer minderjährigen Tochter bestimmen? Nein, Eltern dürfen ihre minderjährige Tochter nicht zwingen, eine Abtreibung durchzuführen. Die Entscheidung über eine Schwangerschaft und eine mögliche Abtreibung liegt allein bei der schwangeren Person. …

Alternativen zur Arbeit in einer Behindertenwerkstatt für abgelehnte Bewerber

Was kann man tun, wenn man von einer Behindertenwerkstatt abgelehnt wurde? Es gibt verschiedene Möglichkeiten für Menschen, die von einer Behindertenwerkstatt abgelehnt wurden. Zunächst ist es wichtig zu wissen, dass eine Lernschwäche alleine noch keine Behinderung darstellt und es viele Menschen gibt, die trotz einer Behinderung erfolgreich auf dem ersten Arbeitsmarkt arbeiten. …

Sozialer Beruf trotz eigener psychischer Labilität?

Ist es möglich, einen sozialen Beruf auszuüben, obwohl man selbst psychisch instabil ist? Es ist möglich, einen sozialen Beruf auszuüben, obwohl man selbst psychisch instabil ist. Allerdings erfordert dies eine bewusste Auseinandersetzung mit der eigenen Erkrankung, den Einsatz von Bewältigungsstrategien sowie eine stabile und unterstützende Arbeitsumgebung. …

Umgang mit Stimmen im Kopf: Was hilft?

Ich höre schon seit längerer Zeit Stimmen in meinem Kopf, die mir Dinge zuraunen. In manchen Situationen sind diese Stimmen unerträglich. Was kann ich dagegen tun und wie kann ich damit umgehen? Das Hören von Stimmen im Kopf kann sehr belastend sein und verschiedene mögliche Ursachen haben. …