schlafstörung

Auflistung relevanter Fragen und Antworten zum Thema: SCHLAFSTöRUNG

Was kann ich gegen immer schlimmer werdende Schlafstörungen machen?

#Hallo erstmal. Ich leide schon sehr lange an Schlafstörungen. Es fing an das ich Nachts immer aufgewacht bin. Beispiel: Ich geh um 22 Uhr ins Bett, schlafe ein, bin um 1 Uhr wach und kann nicht mehr schlafen. Irgendwann um 2-3 Uhr schlaf ich wieder ein und bin wieder 4-5 Uhr wach. Das geht dann bis [...]

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Woran liegt es, dass man nach ausreichend Schlaf trotzdem wie "zerschlagen" ist?

#In der Regel beträgt die nächtliche Schlafdauer bei mir 4-5 Stunden.mal mehr.mal weniger.je nachdem wie viel mir nachts durch den Kopf geht. Schaffe ich es aber 6-7 Stunden zu schlafen, bin ich morgens wie gerädert und brauche ewig lange bis ich auf Touren komme. Kann vielleicht jemand sagen woran das [...]

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Starke Schlafstörung durch Citalopram?

#Hallo liebe community, Da ich unter Depressionen leide bekomme seit 1 Woche "Citalopram" verschrieben. Hab gestern, wie mir mein Arzt verordnet hat, die Dosis auf 20 mg erhöht. Meine Woche war geprägt von Bauch- Kopfschmerzen, Schlafstörungen bis hin zu Schwindel und Übelkeit. Nun wie gesagt wurde ges [...]

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Schlafmittel auf pflanzlicher Basis und Erfahrungen mit dreamquick?

#Ich suche ein gute und wirksames schlafmittel , nach Möglichkeit auf pflanzlicher Basis! Ich leide seit gut 2 Monaten unter ein- und Durchschlafstörungen und habe bereit viel im Internet gesucht , da ich mir keine Keule aus der Apotheke holen möchte , welche süchtig machen kann, oder total kaputt macht. [...]

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Soll ich schlafen oder noch wach bleiben?

#Ich habe gestern Nacht nur ca. 1 1/2 Stunden schlafen können. Nun bin ich von der Arbeit heimgekommen und total kaputt. Normal gehe ich so um 22 Uhr schlafen und stehe um 5 Uhr Morgens wieder auf. Soll ich mich nun bis 22 Uhr wach halten und dann wieder normal meine 7 Stunden schlafen oder mich jetzt 1-2 S [...]

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Gibt es eine Lampe zum Einschlafen?

#Hallo. Ihr kennt bestimmt diese Wake-up Lampen, die morgens immer heller werden, damit man aufwacht. Gibt es so etwas auch andersherum? Also das man abends eine Lampe anmacht, die dann immer dunkler wird? Ich habe momentan starke Probleme einzuschlafen. Lasse meistens eine Lampe an, allerdings ist mir dies [...]

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Nächtliches Erwachen mit Herzrasen und Schwindel was kann das sein?

#Hallo, ich habe seit ein paar Tagen das Problem dass ich Nachts ,aufschrecke aus dem Schlaf,plötzlich wie durch oder aus einem Albtraum heraus,aber ohne Albtraum. Dann senkrecht im Bett stehe einmal Tief nach Luft schnappe, mein Herz rast, was nach kurzer Zeit sehr heftig wird und mir plötzlich total s [...]

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Ich kann nicht mehr in meinem Zimmer schlafen

#Hallo! wobei bräuchte: Ich kann seit Ende der Sommerferien nicht mehr in meinem Zimmer schlafen. Ich schlafe seit diesem Zeitpunkt bei meiner Mutter, und ja, es nervt mich mittlerweile schon gewaltig das ich dort schlafen ,muss'. Also ich muss ja nicht aber ich kann nirgends anders schlafen . Ich weiß das [...]

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Seit 2 Tagen Wach Extreme Schlafstörung?

#Halloo Ihr Lieben, Ich habe ein Problem. Durch sehr viel stress und Mobbing bei mir zuhause leide ich unter ziemlich extremen Schlafstörungen und Schwindel Attacken. Inzwischen leidet auch meine Ausbildungstelle drunter da ich total unausgeschlafen bin und mich alle 10 min hinsetzen muss da sonst mein Kreis [...]

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Mein Freund hat Mundgeruch, was tun?

#Hallo, ist mir echt ein unangenehmes Thema, aber mein Freund hat echt krassen Mundgeruch. Beim küssen oder reden Merk ich das jetzt nicht so, aber wenn er schläft dann schläft er mit offenen Mund, und wenn ich dann in seine Richtung gedreht liege, boah da können einen die Tränen kommen. Ist sogar s [...]

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