Knieprobleme beim Training - Was tun?
Warum habe ich Schmerzen in den Knien, wenn ich Kniebeugen mit Zusatzgewicht mache? Sollte ich das Training ohne Gewicht fortsetzen oder die Übungen mit mehr Gewicht durchführen? Beim Training ist es wichtig, auf die Signale deines Körpers zu achten, besonders wenn Schmerzen auftreten. …