Die beste Kampfsportart zur Selbstverteidigung
Welche Kampfsportart eignet sich am besten zur Selbstverteidigung gegen körperlich überlegene Angreifer und wie kann man die passende Technik finden? Die Wahl der besten Kampfsportart zur Selbstverteidigung hängt von verschiedenen Faktoren ab, darunter die persönlichen körperlichen Voraussetzungen, die Effektivität der Techniken sowie die Möglichkeit, diese unter Stress als Automatismus ab…