Wie ungesund ist weißbrot

Wie ungesund ist Weißbrot wirklich?

Was heißt schon ungesund? Wenn du dich ausgewogen ernährst, macht dich Weißbrot ja nicht krank. Aber es ist halt auch nicht gesund. Es hat keine Vitamine, keine Mineralstoffe, keine Ballaststoffe, sondern besteht eigentlich nur aus Stärke. Bei der Verdauung kann es zur Übersäuerung des Körpers beitragen. Bei Pilzkrankheiten nährt es den Pilz. Bei Verstopfung hilft es, weiter zu verstopfen. Bei Vitaminmangel hilft es kein bisschen weiter. Bei Morbus Crohn und Colitis ulcerosa ist es ganz und gar nicht angezeigt. Viele reagieren auf Weißbrot mit Darmreizungen. Bei Allergikern kann Weißbrot die Krankheitssymptome verschlechtern.

Ich würde lieber gar kein Brot essen als Weißbrot. Weißbrot nur ausnahmsweise. Es sind unnütze Kalorien, für nix gut. Macht noch nicht mal satt, und wenn, dann nur für kurze Zeit.

Weizen ist nur als Weißmehl für den Menschen gut. Also Weßbrot. Du kannst ja deine Zusätze im Belag zu dir nehmen.

Weißbrot ist nicht gesund, aber auch nicht ungesund, es kommt auf die Menge und den Belag an was gesund ist. Du kannst jeden Tag 5 Nutellatoast zu dir nehmen, was nicht so toll ist, oder aber du belegst das ganze mit Käse, Salat, Gemüse,. Besser ist natürlich schon der "Vollkorntoast" aber auch den würd ich nicht übermäßig reinmampfen, doch lieber Schwarz oder Vollkornbrot. Si