Welcher tee welchen bestandteilen hilft gegen verstopfung
Gibt es spezielle Kräuter in Tees die dagegen anwirken?
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Welcher Tee mit welchen Bestandteilen hilft gegen Verstopfung?
also brenesseltee is gut zum entwässern, aber ich glaube am besten ist es wenn du diese Joghurts isst die die verdauung kontrollieren
Tee weiß ich keinen, aber Sauerkrautsaft hilft mir immer.
Speziellen Tee gegen Verstopfung gibt es so nicht; es ist aber sinnvoll, viel zu trinken; am besten Wasser. Viel rohes Obst und Gemüse, rohes Sauerkraut, Joghurt Natur mit Leinsamen, Vollkornbrot; kein Zucker, kein Weissmehl; Fleisch, Käse und Quark weglassen. Bewegung ist wichtig, um den Stoffwechsel anzukurbeln. Abführmittel sind nicht sinnvoll, da sie den Darm nicht daran gewöhnen, eigenständig zu arbeiten.
Meide aber Bananen. Die stopfen.
Trockenfrüchte dagegen sollen helfen.
und natürlich alles wie oben.