Was versteht unter rhythmisierung alltag

Rhythmisierung im Alltag bedeutet, wenn der Alltag nach einem gewissen Rhythmus verläuft, also wenn sich gewisse Dinge ibn stetem Rhythmus darin wiederholen, sei es nun das Morgens Aufstehen oder das Abends ins Bett Gehen, das Erledigen der Hausaufgaben, der Schulbesuch oder die Arbeitstätigkeit im Betrieb, das Einkaufen usw. Das hat nichts mit Eintönigkeit usw, zu tun, denn nur durch diesen Rhythmus findet man freie Zeiten für kreative Tätigkeiten, aber auch für Erholungen, für Kontakte usw.