Was passiert muskel verkrampft

Was passiert mit einem muskel wen er verkrampft?

Zu einem Muskelkrampf führt ein starker Elektrolytverlust, weil z.B. Ca2+ ud Mg2+ stabilisierend auf Zellwände wirken und sie weniger erregbar machen. Wenn nun solche Ionen fehlen erhöht sich die Öffenwahrscheinlichkeit von Natrium-Ionenkanälen und die Zellen werden übererregbar, was zu Tetanie führen kann.

Wenn man z.B. Sport treibt und schwitzt oder sich häufiger übergeben muss, dann verliert man Elektrolyte, also in Wasser gelöste Ionen wie z.B. Magnesium und Kalzium.
Des Weiteren muss man wissen, das wenn eine Nervenzelle eine Muskelzelle erregt, dann öffnen Natriumionen-Kanäle in der Muskelzelle und Natriumionen strömen in die Zelle ein und der Muskel depolarisiert- also er wird erregt und zieht sich zusammen. Wenn nun jedoch Magnesium und Kalzium fehlen, dann kann es dazu kommen das zu viel Natrium in die Zellen strömt und sowohl die Nervenzellen, als auch die Muskelzellen unkontrolliert erregt werden, was dazu führt, das der Muskel verkrampft.
Ich höffe das wahr verständlicher

ist das den natürlich das ein muskel ab und zu verkrampft? und wen es normal ist warum schmerzt es dan, schmerz is doch ein warnzeichen des körpers

Ob es natürlich ist? Jain. nach dem Sport sicherlich mal, ansonsten vielleicht auf die Ernährung achten. Bananen und Milch bringen so manche Wunder. wenn gar nichts hilft vielleicht mal mit einem Arzt abklären.
Wenn ein Muskel verkrampft wird er gleichzeitig minder versorgt mit Blut und Sauerstoff was zu schmerzen führen kann, außerdem werden nicht nur die Muskelzellen erregbarer, sondern eigentlich nahezu alle Zellen an diesen Stellen, sodass auch Schmerzrezeptoren plötzlich gereizt werden und man Schmerzen wahrnimmt.

also ich ignoriere meine kräpfe ständig,was sollte man sonst machen?

also bei einem krampf im unterschenkel kann man zb das bein ausstrecken und mit dem fuß nach vorne drücken. davon wird es besser. und bei einem krampf im oberschenkel kann man das bein nah an den körper ran ziehen

Ganz recht Robin!
Eine unwillkürliche Muskelkontraktion in Batgirls, äh, ganzem Bein löst womöglich die Spannung in unserer unteren Lumbalregion.