Was ist metafähigkeit

Eine Metafähigkeit ist eine übergeordntete Fähigkeit die mehrere Fähigkeiten umfasst. Emotionale Intelligenz kann als eine Metafähigkeit bezeichnet werden, von der es abhängt, wie gut wir unsere anderen Intelligenzen, wie die kognitive oder die soziale Intelligenz gebrauchen können. Emotionale Intelligenz ist die Fähigkeit, mit seinen eigenen Gefühlen und den Gefühlen seiner Mitmenschen achtsam, respektvoll und liebevoll sowie nachhaltig sinnvoll umgehen zu können. Vieles spricht dafür, dass der Mensch primär ein emotionales Wesen ist, was dem Bereich der Emotionalen Intelligenz einen bedeutenden Stellenwert in allen Lebensbereichen sichern sollte. Bedeutende Fähigkeiten Emotionaler Intelligenz sind: Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung, Impulskontrolle, Empathie, Kooperationsfähigkeit, Trauerfähigkeit, Frustrationstoleranz, sowie Bewältigung von Stress.