Warum bekommt man skifahren knieschmerzen
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Warum bekommt man vom Skifahren Knieschmerzen?
Man fährt mehr mit Kraft als mit guter Technik. Wenn das Knie gesund ist, würde ich mir einen Privat-Skilehrer für halben oder ganzen Tag nehmen, der korrigiert die Fehler und gibt gute Tipps.
Skifahren belastet die Kniegelenke recht stark. Sind die Muskeln und Bänder um das Gelenk nicht trainiert und auch vor Beginn nicht gelockert kommt es zwangsläufig zu Schmerzen. Also erst Skigymnastik, dann Lockerungsübungen und dann ab auf die Piste