Wackelkontakt 3 5 mm klinkensteckerbuchse am mp3 player was tun

Folgendes ist ein sehr häufiges Problem mit Audio-Geräten mit ihrem 3,5 mm Klinkenstecker: Wenn ich einen Kopfhörer einstöpsle, höre ich entweder nur auf einem Ohr, oder ich höre nur einen Stereokanal bzw. nicht volle Qualität. Frage 1 - Präventiv: Ich habe ein Notebook und einen neuen MP3 player, und frage mich, wie ich am Besten präventiv vorgehe um die Klinkensteckerbuchsen vor solchen Wackelkontakten in der Zukunft zu schützen? Ich muss regelmäßig Kopfhörer ein- und ausstöpseln und habe Angst, dass hier auch bald dieses Problem auftritt. Frage 2 - Reagierend: Mein alter MP3 Player hat genau dieses Problem, was kann ich dagegen tun? Ich will ihn auf Ebay verticken, und da muss die Buchse funktionieren. Wenigstens für ne Weile. FÜR EURE ANTWORTEN! Flo.