Schulter und Trizeps werden bei Brustübungen stärker belastet - Was tun?
Warum spüre ich bei meinen Brustübungen keine Belastung mehr in der Brust, sondern nur noch in Schulter und Trizeps? Wie kann ich die Brust optimal beanspruchen? Es ist frustrierend, wenn man bei einer bestimmten Muskelgruppe keine spürbaren Fortschritte mehr bemerkt. …