regelmäßiges squat training zuhause sehe nach 1 monat erfolge #Frage - Antwort gefunden!




Straffe, schlanke Beine ohne Muskeln: Wie erreicht man das?

Kann man mit dem Laufband oder anderen Cardio-Übungen schlanke Beine bekommen, ohne Muskeln aufzubauen? Ja, das Laufband kann dabei helfen, schlanke Beine zu bekommen, ohne dabei viele Muskeln aufzubauen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass durch regelmäßiges Training automatisch ein gewisser Muskelaufbau stattfindet. …