Pulver muskelaufbau

Moin! ich geh regelmaessig zu Mcfit und wollt ma fragen ob es was bringt und gesund is wenn ich mit 15 jahren mir so pulver fuer musklen von "animal" oder so kaufe.? oder is das alles mist? fuer antworten

11 Antworten zur Frage

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Pulver für den Muskelaufbau?

Das Wichtigste ist zunähchst, dass Du qualitativ hochwertige Ware nimmst, da gibt es viel Schund dabei.
Allerdings solltest Du wissen, dass dieses Eiweißkonzentrat für andere Belastungsgrade angewendet wird, als bei einem 15-jährigen, der Muskelaufbau betreiben will. Wenn Du bei Deiner Ernährung auf mehr Eiweiß achtest , dann reicht das für Dich und Dein Alter völlig aus.
Eiweiß findest Du z.B. in Eiern , Quark und Fleisch.
Solange man nicht professionelles Krafttraining betreibt, reicht eine bewusste Ernährung aus.
kool. endlich mal eine richtig gute antwort! und wann is dieses training professionell?
Das ist ein fließender Übergang würde ich sagen, eine klare Trennlinie gibt es da nicht, aber ich gebe Dir ein Beispiel, vielleicht hilft es Dir weiter: Einer meiner Freunde trainiert professionell: Täglich vier Stunden. Kalorienverbrauch pro Tag: 5.500.
wow. ne! xDD
trotzdem ahst mir mit abstand am meisten geholfen! grosses echt
Das ist alles Mist.
Kauf Dir lieber Hirnnahrung und baue Deine Hirn auf, das bringt langfristig sehr viel mehr ein.
mir gehts aber grade darum.
ich geh auf ein privates gymnasium und bin ganz gut.
Dann geh nicht zu McFit, sondern trete in die DLRG ein und geh dreimal in der Woche 1000 m schwimmen. Das ist besser für die Figur als jedes Schwitzstudio und macht WIRKLICH kräftig.
Schwimmer sind Ausdauerathleten. Sie haben Kraft über einen langen Zeitraum, aber für kurze Kraftspitzen muss man anderes Training betreiben. Es kommt drauf an, was der Fragende will. Aber ich gebe Dir 100%ig Recht, dass McFit ein schlechter Anlaufpunkt ist.
Das stimmt nicht.
Erstens: Du kannst auch Kurzstrecke schwimmen. Etwa 20 x 50 m
Zweitens: Es geht dem jungen Mann nicht um Kraftausübung, sondern um Muskelaufbau - ich nehme an, aus optischen Gründen. Und da ist Schwimmen nicht zu übertreffen.
lol.ok aber ich geh lieber zu mcfit allein weils bequemer is! xDD
aber wenn ich eig 4ma die woche dorthin und das wuerd das doch wohl auch wettmachen.
Was nützt es 5000V in den Armen zu haben wenn sonst keine Lampe brennt? Wo im Duden kommen die Worte "ma" "is" "musklen" vor oder
" fuer antworten" - fehlt da nicht noch was? So z.B. EURE.?
Aber Hauptsache dicke Arme.
Sag am hast du keine anderen Probleme? xDD
ich kann doch schreiben wie ich will und an bildung mangelt es mir wirklich nicht. (;
glaub mir.
Sven.


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