panik attacke erfahrungen #Frage - Antwort gefunden!




Panikattacken - Ursachen und Bewältigungsstrategien

Was sind Panikattacken und wie kann man sie bewältigen? Panikattacken sind plötzlich auftretende, intensive Angstzustände, begleitet von körperlichen Symptomen wie Herzrasen, Atemnot und Zittern. Sie können sehr beängstigend sein und das Gefühl vermitteln, die Kontrolle zu verlieren oder sogar zu sterben. …