Umgang mit Albträumen - Wie kann man sich nach einem schlimmen Traum beruhigen?
Wie kann man sich nach einem schlimmen Albtraum beruhigen und das Angstgefühl loswerden? Nach einem schlimmen Albtraum kann man sich oft ängstlich und verunsichert fühlen. Es ist wichtig, sich nach dem Aufwachen bewusst zu machen, dass es sich nur um einen Traum handelt und nicht um die Realität. …