Kalorienarme alternativen fertiggerichten was geht schnell macht nich dick arm
vllt ein omlett? besteht fast nur aus eiweiß
oder Weight Watchers-Fertigprodukte, obwohl ich mir vorstellen kann, dass manche davon mehr kalorien haben als "normale
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Kalorienarme" Alternativen zu Fertiggerichten? Was geht schnell und macht nich unbedingt dick oder auch arm?
Naja, die kann man sich ja auch so gut wie gar nicht leisten. hab mal ne ww-pizza für 4 euro gesehen. nur weil da kaum käse drauf war.
Denn lieber dicker und sich n Dach überm Kopf leisten können.
Gemüsemischungen in der Pfanne in Olivenöl gebrutzelt, evtl. mit etwas Fleisch, auf jeden Fall mit Gewürzen und Kräutern. Immer lecker
pellkartoffeln und kräuterquark, nudeln mit selbstgem. pesto
Was Süßes, was auch nicht allzuviel hat:
Griesbrei: Für eine Portion etwa 250l milch, 30-40g Gries und ein Löffel Zucker aufkochen lassen. Und mit Früchten bzw. Zimt und Zucker essen
Gemüse ist das beste Fast Food das es gibt. Es ist schnell zubereitet Leckere Soßen dazu, Perfekt
Gemüsesuppe aus frischem Tiefkühlgemüse!
Einfach eine Menge des Suppengemüses in einen großen Topf geben, Wasser mit etwas Gemüseboullion, Salz , Pfeffer und einer Prise Muskat, einigen Kartoffelwürfelchen dazu und ca. 15-20 min. kochen- fertig.
Lecker und hat fast keine Kalorien!
Suppe aber nicht pürieren- laut Ratgebern halten unpürierte Suppen länger satt, da der Körper noch mehr Arbeit hat mit dem Nährstoff-Spalten