Die Bedeutung von Bewegung für die Gewichtskontrolle
Kann man auch ohne Bewegung schlank bleiben? Nein, um langfristig schlank zu bleiben, ist Bewegung unerlässlich. Obwohl eine kalorienarme Ernährung hilfreich sein kann, ist sie allein nicht ausreichend, um eine gesunde und schlanke Körperform aufrechtzuerhalten. Regelmäßige Bewegung ist wichtig, um den Körper fit zu halten, das Herz zu stärken und überschüssiges Fett zu verbrennen. …