Die Rolle von Kohlenhydraten in der Ernährung
Ist es schlimm, wenn ich 250-300 Gramm Kohlenhydrate am Tag esse? Die Menge der Kohlenhydrate, die du am Tag isst, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel deinem Alter, deinem Geschlecht, deinem Gewicht, deinem Aktivitätsniveau und deinen individuellen Zielen. …