angst einschlafen träumen #Frage - Antwort gefunden!



Schlafparalyse - Ursachen und mögliche Maßnahmen zur Linderung

Wie kann ich die Schlafparalyse verhindern und was sind mögliche Strategien zur Linderung? Die Schlafparalyse kann nicht vollständig verhindert werden, da sie ein normaler Teil unseres Schlafzyklus ist. Es handelt sich um eine vorübergehende Lähmung der Muskeln während des Schlafs, um uns vor unwillkürlichen Bewegungen während des Träumens zu schützen. …

Was war das heute Nacht? - Erfahrungen mit Schlafparalyse

Was kann diese unangenehme Erfahrung eines gelähmten Körpers und unheimlichen Geräuschen während des Einschlafens sein? Das war höchstwahrscheinlich eine Schlafparalyse, eine vorübergehende Lähmung des Körpers während des Schlafens oder Aufwachens. Diese kann von halluzinatorischen Geräuschen oder Stimmen begleitet sein und kann sehr beunruhigend sein. …