Ab wie eiern pro woche man ungesund sprechen macht unterschied gekochte eier rührei
Mythos: Eier erhöhen den Cholesterinspiegel
Gehören Sie auch zu den Menschen, die bei jedem Rührei ein schlechtes Gewissen haben? Das ist eigentlich nicht nötig
Jeden Tag ein Frühstücksei? Lieber nicht, denken viele Menschen. Das ist doch schlecht für meine Cholesterinwerte.
Entspannen Sie sich! Es stimmt zwar, dass Eier viel Cholesterin enthalten. Aber das ist kein Grund sie zu verteufeln. Cholesterin ist ein lebensnotwendiger Stoff, den der Körper ständig selbst bildet. Nimmt ihn ein Mensch mit der Nahrung zu sich, drosselt der Organismus normalerweise die Eigenproduktion. So bleibt selbst nach einem saftigen Rührei der Cholesterinspiegel im Blut weitgehend konstant.
http://www.geo.de/GEO/mensch/medizin/1840.html
3 Antworten zur Frage
Videos zum Thema
YouTube Videos
Ab wie vielen Eiern pro Woche kann man von ungesund sprechen und macht es einen Unterschied ob gekochte Eier oder Rührei?
So etwa ab 42. Und dann nichts Pflanzliches dazu.
Gekocht: Wenigstens fettfrei hergestellt.
o.o. ist berechtigt. Es gibt , die zum Frühstück Rührei aus etwa 3 Eiern essen und tagsüber noch Omelett, und sie leiden nicht.
Die 42 habe ich mal blind gegriffen; jeder Mensch reagiert anders, beim einen wird der Arzt böse Blutwerte feststellen, beim andern nicht.
Gemeint war: Ab einer gewissen Menge vorsichtig sein; ganz genau lässt dier sich individuell nicht bestimmen. Vor allem: Irgendwann hängen einem die Eier zum Hals raus; der Körper signalisiert einen Eiweißüberdruss.
3,14 = Pi beim Durchmesser der Eier?
6 Eier x 7 Tage ergibt auch 42.
es kommt auf die restliche ernährung an, wenn du ansonsten kaum tierische produkte zu dir nimmst sind bis zu 20 gut, wenn nicht eher weniger